Bruk bokmål her av hensyn til folk som ikke er fra nord.

Oppretter en post for å samle opplysninger om hvordan behandle og forebygge skader.

Alle kan poste om dette her for å spørre om og gi råd til hverandre

Det er sikkert mange som lurer litt på fremgangsmåter og liknende.

Slik som f.ex meg. Jeg sliter med knærne mine og ønsker råd om treningsmetoder og generelle øvelser som kan hjelpe meg.

Anneli

Jeg har dessverre ikke noe om til knærne dine, men til folk som har vondt i kors ryggen.
Legen min sa at jeg skulle prøve å sykle og svømme masse. I sommerferien min fikk jeg sykla og svømt en masse, og idag er jeg helt fin i ryggen min :)

For de av dere som har plager, eller ettervirkninger av skader. Dersom dere ikke har prøvd akupunktur så anbefales det på det sterkeste. Det kan kurere utrolig mye, og vi i vesten er nok litt for lite oppmerksom på det vi ikke kan ta og føle på, til å faktisk være klar over de helsemessige gevinstene man kan få ved alternativ medisin.