Les om dette på forsiden til hjemmesia til klubben.
Til dere her, her er programmet grovt sett:
Sparringssammling
1100 - 1700

1100 - 1200
oppvarming·
Skyggesparring
Target drills

1210 - 1300
Target sparringsformer
1300 - 1400
Lunsj

1400 - 1500
Oppvarming
Target med utstyr
Boksing

1515 - 1630
Sparring
Avslutning
Meditasjon
Massasje


Dette er rammene.. og dette blir gøy!! :)

Vel.. det er til nå påmeldt 65 stk fra hele nordnorge.. (1 fra finnmark he he)

Så dette blir bra!!

Har dere etternølere gi beskjed så tidlig såom mulig..