Hur viktigt är det egentligen att löpträna för tae kwon don?
Jag själv sprang en del i sommras men sen dess har jag helt laggt ner det.

Själv tror jag att det är ganska så viktigt...mest för kondition och att man tränar benmuskulatur....men likt dig så har min konditionsträning kommmit av sig när det blev kallt och halkigt...

:blink:

Tycker det viktigaste är att orka stå och hoppa så mycket som möjligt, så att man inte blir tung i benen under matchen. Ut och springa träning ger indirekt bra träning till tävlingen eftersom spring träningen ger den kondis man behöver för att orka vara skärpt på träningen vilket i sin tur gör att taekwondo träningen ger mer träning till tävlingarna...

Men det är sällan det är skoj att springa eller åka skidor, men det brukar ju kännas skönt efteråt!